Laurel contra la caída del cabello
Prepara una infusión con 1 litro de agua y unas hojitas de laurel, déjalo enfriar y aplicatelo en el cabello limpio. Realizate un masaje y deja actuar la mezcla al menos 1 hora, despues aclarala.
Prepara una infusión con 1 litro de agua y unas hojitas de laurel, déjalo enfriar y aplicatelo en el cabello limpio. Realizate un masaje y deja actuar la mezcla al menos 1 hora, despues aclarala.
El laurel es una hierba excelente para retrasar la caída del cabello.
Fuente: canalbelleza.com
Cuidado de la piel
Mantener una piel cuidada, no solo depende de utilizar una buena crema, hay cuidado básicos que más que cuidados son habitos de vida, como el dormir las horas necesarias, una dieta equilibrada, un poco de ejercicio diario y una buena higiene.
La piel es el órgano mas grande de nuestro cuerpo y al estar en contacto con el exterior, es el que sufre mas agresiones.
Cuándo estamos bajos de ánimos se refleja en nuestro rostro, cuando veces alguna de nosotras hemos tenido un disgusto, aunque lo intentes disimular, todo el mundo te pregunta. La piel como organo, se ve afectada por las agresiones externas y también por el estado de animo de uno mismo, así que siguiendo unas pautas muy sencillas y aplicadas diariamente, haran que notemos una piel mucho mas sana.
- Limpia la piel del rostro
- Sigue una alimentación equilibrada
- Dormir las horas necesarias
- Practica algo de ejercicio físico a diario
- Hidrata la piel con un buen cosmético
- Protege la piel de los rayos solares para evitar los radicales libres y las manchas.
La retención de líquidos, que afecta principalmente a las mujeres, provoca un incremento de peso, pero no por una mala alimentación sino por otros factores, como pueden ser el embarazo, la menopausia, días previos a la menstruación o incluso el estrés diario.
Esto es debido a un exceso de liquido sobrante en nuestro cuerpo que se asienta debajo de nuestra piel, debido a que los capilares son demasiado permeables y no consiguen la circulación adecuada, ocasionando a veces inflamaciones (edemas) y un incremento de peso que puede llevarnos a pensar que realmente hemos ganado peso por una mala alimentación.
Una manera de detectar que sufrimos retención de líquidos es cuando notamos el abdomen abultado, las piernas pesadas y los labios y manos hinchadas.
Existen unos alimentos que tienen propiedades diuréticas y nos ayudan a eliminar la retención de liquido y contribuyen al buen funcionamiento de nuestros riñones.
A continuación os presento una lista de algunos de estos alimentos diuréticos:
- Arándano
- Té verde
- Limón
- Piña
- Pepino
- Melón
- Diente de León
- Vinagre de Manzana
- Espárragos
.........EN CONSTRUCCIÓN...........
